¿Cómo me siento hoy?
Este espacio es para reconocerte y descargar los pensamientos que te han acompañado últimamente.
1. Me siento emocionalmente agotado por mi trabajo
2. Al empezar el día laboral, ya me siento cansado.
3. Me cuesta concentrarme en mis actividades laborales.
4. Siento que mi trabajo me deja sin energía para otras actividades.
5. Me siento desmotivado o poco interesado en mi trabajo.
6. Siento que mi trabajo afecta negativamente mi bienestar emocional.
Soltar mis emociones